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- 同じ道を歩く..距離もほぼ変わらず..2024年09月29日mama58-1964のブログ・・・ 今回信号がうまく変わったので止まってる時間が少なかったです。 機能の歩数は2170歩でした。 消費カロリーは今日の方が少し多かったです。 あんま・・・
- 2024/9/21 第60話 『南北朝鬼ごっこ』2024年09月29日パラディンの冒険の書・・・土城 3/4観音寺城 4/4 コンプリート奈良県高取城 1/1 コンプリート歩数 16,705歩消費カロリー 491kcal歩いた距離 12.403km
- 【体重】64.2で700減、トータル200増です2024年09月28日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ・・・ろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 1953歩爪先立ち体操 30・・・で、食事量を減らしてもアンダーカロリーにならないんです。 だから体・・・
- スマートバンド装着して一週間の成果2024年09月28日自宅で介護 骨粗鬆症 時々お仕事・・・をどうすれば良いか分からなかったので、適当に、でもちょっと欲張りに設定。消費カロリー 1000㎉歩数 25000歩中強度身体活・・・
- 【体重】64.1で600減、え? それだけ?2024年09月28日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ・・・ろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 7231歩爪先立ち体操 30・・・動いた覚えもないので、オーバーカロリーなんでしょうね(ふてくされ)。・・・
- 09月27日夜) お米生活27日目。測定日まであと少し。2024年09月27日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー(次の測定は10月1日)今日の・・・0回 / 脚のマッサージ10分歩数19,448歩9月中継続する事・・・
- 起きれなかった~ ★未亡人の食事日記付き★2024年09月26日徒然なる未亡人の日々・・・く&コンパクトに食事記録つけています☆昨日食べたもの・行動の記録摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、1404Kcalでした!歩数11340歩でした・・・
- 精神科医2024年09月25日彩り豊かな日々~私が伝えたいこと~・・・入りづらいというのが、昔に比べると減ってきたんじゃないでしょうか昨日の間食のカロリー食べなかった昨日の歩数7545歩では。最後まで読んでくださってありが・・・
- 09月24日夜) お米生活24日目。旦那さんの行動は愛ゆえか?2024年09月24日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー(次の測定は10月1日)今日の・・・ 腹筋ローラー10回x3セット歩数18,775歩9月中継続する事・・・
- 「ふるや古賀音庵」季節限定栗餡団子 と「三代目茂蔵」草餅。2024年09月23日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖・・・に結局全部完食し、デザートは草餅と柿を食べて寝た今朝の体重は、ウォーキングの歩数が25000歩とは言っても消費カロリーとしては700kcal程度なのに対・・・